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私を整える、
心ほどける温かなひととき。
産前産後のケアからプロのメンテナンスまで。
たまプラーザの温かな貸切空間で。
SCROLL
Our
Concept
一人で頑張る毎日を、ふっと緩める場所。
マタニティ期から産後、
そして日々の身体のメンテナンスまで。
Miya Pilates Roomは、あなたの「今」に寄り添う、
たまプラーザの小さな貸切スタジオです。
Machine
取り扱いマシン
当スタジオでは、最高級のピラティスマシン
「Basi Systems」を導入しています。
リフォーマー・キャデラック・チェア
の3つのマシンを軸にした
オーダーメイドのセッションで、
運動が久しぶりの方からプロの方まで、
無理のない着実な変化を実感していただけます。
Instructor
インストラクター紹介
Miya Pilates Room 代表
Miya
保有資格
- ●2026年 Basi Pilates Comprehensive Course 修了
- ●2022年 Basi Pilates Mat Course 修了
- ●2023年 Basi Pilates 産前産後コース 修了
Menu
メニュー紹介
ライフステージや身体の状態に合わせた最適なプログラムをご提案します。
プライベートピラティス
（全対象）
年齢や性別を問わず、すべての方へ。姿勢改善や日々のリフレッシュなど、目的に合わせて身体を整えます。
マタニティ・産後ケア
妊娠中の不調緩和や安産への準備、産後のスムーズな体力回復を。赤ちゃん連れも大歓迎です。
for Dancers
元プロの視点から、ダンスの基礎や発声に繋がる身体の使い方を分析。パフォーマンスを最大化します。
Price
レッスン料金
体験レッスン（プライベートレッスン 60分）
¥5,500
（税込）初回限定・カウンセリング込み
Voice
お客様の声
帰り道の赤ちゃんの抱っこがとても楽になりました
産後ケア帝王切開の傷が痛まないように配慮して メニューを組んでいただけました！
しばらく全身筋肉痛で「効いている」と感じました
ピラティス初体験初めて使った筋肉があったのか、しばらく全身筋肉痛で「効いている」と感じました。
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